nie wiem

Mam Testoject 100 -to jest testosteron na wodzie, i nie wiem jak brac, w jakich dawkach i jak czesto?? POMOCY!!

co to dokladnie jest kreatyna i co powoduje?jak ja dawkowac?czy kobiety moga ja brac?debiutuje na silowni i chce sie wspomoc suplementacja,nie wiem jaka,ja chce bardziej spalac a potem umiesniac,pozdrawiam,aga

chce uruchomić ***** link you cam na moim komputerze w windows 7 pojawia sie komunikat ze komputer potrzebuje CtrlFactory.dlll którego widocznie nie posiadam lub nie potrafie uruchomic nie wiem prosze o pomoc

Ostatnio zostawiłem nie wiem jakim cudem carbo w połowie niedomknięte na noc,ogólnie stało otwarte może z 14h ... mogło się coś z nim stać po takim czasie? Wykorzystałem połowe czyli 500g. Z góry dzięki za odp.

Czy opłaca sie ćwiczyć dół klatki przy 3 miesięcznym stażu? Ja klatke robie tak że 1 seria to zwykłe pompki 2 to pompki z rękami wyżej a 3 z nogami wyżej i nie wiem czy z rękami wyżej nie zmienić na zwykłę

idę na koncert będą tam zespoły reggae i rock i mam problem nie wiem czy ubrać jasnoniebieską bluzę czy czarną skórzaną kurtkę pomóżcie szybko

Kupiłem HP 1kg, nie wiem jak go stosować. Mam również trochę mono. Czy połączyć biorąc np. rano mono a przed treningiem HP? Jeśli tak to ile..? Moje mono to olimp 1250.

panowie mam pytanie co myslicie o cyklu 1-10 deca 200mg co 4 dzien 1-12 prolo 100mg co 4 dzien co o tym myslicie dodam ze cel to masa jak najlepszej jakosci!!!! nie wiem czy tego prolo nie za malo???

brałem do tej pory kreatyne czy to jest skuteczniejsze ponieważ z kreatyny jestem srednio zadowolony nabrałem 8kg po calym cyklu siły dużo nie przyrosło w bicku przyroslo mi 4cm nie wiem czy to dobry wynik

witam mam problem z heblami hydraulicznymi julie magury caly czas mi tyl obciera,jak sprawdzalem to tarcza prosta jest;/ klocki itp czyste wiec nie wiem w czym problem lezy;/

Witam, mam 17 lat za 3 miesiące i ważę 59KG. chciałbym zacząć trening siłowy, wytrzymałościowy lecz nie wiem jak się do tego zabrać, jak ułożyć plan treningowi tzn. jakie ćwiczenia kiedy i w jakich seriach.

Zakupiłem HMB Mega caps i zaczne brać po cyklu krety.Mam 100 tab polskiej metki i nie wiem czy moge to jesc jednocześnie z HMB?Metki mam na miesiąc a HMB na 3 miesiace.

http://sportsklep.pl/product/Show/id/5854 Co sądzicie o tych? Mogę mieć takie za 160 zł i nie wiem czy je wybrać czy moze Mastersy bo na nowy sezon potrzebuje nowe rękawice bo stare sie rozpadują

Witam. Chcialbym zapytac was jak robic najlepiej trening hiit na skakance, znalazlem na youtube taki jeden filmik i mowi tam gosc ze 1 min skaknie i 30 sekund odpoczynku, ale nie wiem czy to bedzie dobre co myslicie ?

trenuje o 8 rano .o 7 jeem sniadanie...o7.50 biore x-ploda...i nic komplrtnie...a biore juz 3 miarki....cos jest nie tak?no bo juz nie wiem co mam robic....czy mam wogole brac na czczo?a moze zwiekszyc odstep od posilku

jem jem i nie moge przytyc. Nie wiem dlaczego . Moze przez to ze codziennie chodze na zajecia sportowe ? Nie mam pojęcia . Jem chipsy, słodycze i nic . Waże 48 kg i mam 165cm wzrostu. To źle czy dobrze ?

Tak jak w temacie nie wiem na co się zdecydowac czy na miks różnych creatyn czy sam jabłczan kreatyny ?...

Witam, Nie wiem co mam zrobić z tym brzuchem? Jakie ćwiczenia wykonywać? robię codziennie po 100 brzuszków i nie ma efektów. http://i v.pl/images/21447546704673110309.jpg Proszę o pomoc

Witam was wiec tak kupilem Sobie bilako I witaminy omega-3 olimp tyle ze nie wiem jak dawkowac ile razy dziennie.

Nie mogłem znaleść opini o tej kreatynie dlatego umieszczam nowy topic. Kreatyna firmy Rainer Nutrition Monohydrat. Nie wiem czy poprostu jej nie sprzedac i kupic zwykłe mono vitalmaxa.